早晨：正常情况下6点半起床，洗漱半小时，7点成都出发，今天行程较为辛苦,亲们一定要做好心里准备，卧龙\夹金山\瓦旦路均可以到到丹巴，具体出发线路以当天交通情况为准．
上午：出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，许多小峡谷，国道318，偶有小坑，影响不大．
中午：中午用餐游客可以自行选择餐厅,根据个人的需求点餐,用不用餐也是自由选择；
下午：沿大渡河谷顺流而下，中国国家地理杂志曾对此峡谷进行了强烈推荐，其峡谷以垂直落差大，水流湍急，沿途风光迤逦而被评为中国最美的峡谷之一，衷情于摄影的游客是很好的摄影素材，行车时间为3个小时
晚上：丹巴最出名的就是碉楼，而碉楼中出名的莫过于甲居藏寨，中国最美丽的村庄----甲居蔵寨（50元/人），亲们可以与我们协商入住在甲居藏寨民居家。体验下羌族文化，住宿蛮干净的，羌族人民为人热情，盛夏的夜空更美，满天的星星。

早晨：太阳未升起时藏寨颜色比较灰暗，而在阳光照到山坡后不久便会形成顶光，有光影可拍摄的最佳时间是阳光沿山上向下移动时，整个过程非常短暂。处于山坳处的甲居早晨有光影的时间特别短（约5分钟），太阳升起后就变成顶光状态，拍摄效果不佳，因此需要早上再太阳没有升起的时候就到山坡上守候。
上午：8：30至9：00左右用早餐，早餐不得不提的就是当地的玉米饼必尝，早餐后驱车前往中路藏寨－白色的藏房和金顶的寺庙在透蓝的天空下隐约可见，色彩缤纷却毫无零乱之感。中路碉楼藏寨与大渡河上游地区的高山峡谷自然环境完美结合，以嘉绒藏区最著名的莫尔多（女王）神山为背景，而小金川在其下蜿蜒流过，可以俯瞰整个嘉绒峡谷及周边的藏族村寨，景色优美．
中午：中午用餐根据路上情况而定，道孚县城　八美　炉霍都可以用午餐，当然用餐标准由您自由安排；丹巴到道孚－八美－炉霍－甘孜路均为水泥路，当然沿途美景就更不用说，宁静的小村庄、沐浴在朝阳中的寺庙都让人感觉很安详，经过成片的大草原，一望无际，成群的牛羊，辽阔自在，拍出来的照片美得像仙境。
下午：道孚民居以其独特的建筑风格和奇绝的建筑艺术著称于世，都是白墙红(棕)壁花窗，“品”字滴水檐，一楼一底或二楼一底，排列有序。别看这些房子外观色彩基调相似，其实内部却各有洞天。令人叹为观止的是其内部装饰。房间四壁、房门和梁柱上一般都绘满了精致典型的藏式壁画，窗上分别雕刻着龙、凤、仙鹤、麒麟等吉祥图案。每间屋的大门上都镶嵌醒目的两个狮头大铜环，凸显了与之相融的汉文化的特点。置身其间，色彩斑斓中，身边尽是龙飞凤舞，鹤翔麟跃。缤纷中细端详，真是藏民族艺术的天堂!那度母、花鸟、异兽、龙凤、五彩祥云图案精美逼真，栩栩如生，每幅画都有美丽动人的故事，不但让人大饱眼福，更把人带入仙境般的传说中去，其乐无穷
晚上：一路玩到甘孜，估计达到甘孜比较晚了，用过晚餐后，亲们可以自由活动，大家相约泡泡温泉(30－80不等)，天然温泉，消除一天的疲惫.

早晨：今天的行程非常轻松，不用太赶时间，从亚青寺或甘孜到色达沿途为大草原，当然遇到好看的风景，可以随时停车拍照．
上午：到了甘孜县城后，随便吃点，开车前往甘孜寺－甘孜寺坐落在甘孜县城边的山坡上，建筑风格属藏、汉结合。寺庙系格鲁派，已经有三百三十九年历史，文革时被毁，八零年前后重建。
中午：中午用餐时间，根据路上行程情况而定，用餐标自由决定．
下午：甘孜前往色达250公里左右，行车时间为5至6小时左右，沿途风景非常美．
晚上：到了色达不得不去坛城山顶上拍夜景，当然我们第五天全天在色达五明佛学院拍照．

早晨：今天可以早起，拍色达最美的日出景观,早餐后前往世界最大的色达天顶天葬台。
上午：前往山顶的坛城，跟随众多藏民和僧人转经，走进他们的生活，体验他们的生活方式。金碧辉煌佛学院、漫山遍野的红房子、裹着红袍的僧人、彩色金幡、用相机记录这里的一切，佛学院的每个角落你都可以去探访，在这里用你自己的方式续写与他的缘分。
中午：大亲们可以自由安排用餐时间。在色达五明佛学院只能用素餐．如需看天葬应该在12至14：00前往，色达五明佛学院至天葬台7至10公里左右．
下午：自由活动。重重的群山环绕之中，遍布数千僧舍，以五明佛学院的大经堂为中心，密密麻麻搭满了四面的山坡，不计其数的绛红色小木屋，延绵无数，一眼望不到头。置身山顶，只闻梵音袅袅，仙气弥漫，一时不知人间还是天堂。
晚上：落日的金色光辉洒下来，整面山的房屋都笼罩在这金色的光芒中，色达不得不看那就是那就是夜景了。

早晨：色达到班玛113公里至久治为217公里，到阿坝县城全程为400多公里，今天需要早起，因为途中还要观赏年宝玉则的仙女湖，浏览时间大概为2小时左右．
上午：色达到阿坝全程路况较好，只是行车时间比较长，沿途为美丽的大草原．
中午：中午在久治用午餐，用餐标准由你们自由安排．餐厅由你自由指定．
下午：下午浏览年保玉则有两个美丽的湖泊，仙女湖vs妖女湖，时间有限，只能选择仙女湖浏览，妖女湖至少得两天时间。
仙女湖：南北长，东西窄，湖的东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。湖的南面有一条百余米长的细流与妖女湖相通。
晚上：晚上入住阿坝县城，条件一般，此地为藏民较多的藏区，一定要注意当地的风俗习惯！晚上不易乱跑．

早晨：阿坝特色美食阿坝酸菜面块、百合酥、糍粑、和尚包子、九寨沟牦牛肉干、人参果饭、烧馍馍、素烧如意、太极酥、猪油麻花等等
上午：游览俄木塘花海，漫山遍野的鲜花争奇斗艳，美艳绝伦！看得心旷神怡，胸怀为之宽大，烦恼云散烟消！花海最大的特点是这片花海大，大得一直连到天边！站在那里，你都不晓得自己能不能走得完！一望无边的花海，蓝色的桔梗、红色的麻花头、黄色的野菊花 、白色的火绒草，如此的醉人。
中午：中午可以选择在理县或是甘堡藏寨用午餐，可以尝尝当地的藏餐，当然用餐由您自由决定　　　
下午：甘堡藏寨，眼底全是石头的奇观。甘堡藏寨的民居、官寨全为石头建筑，却与羌区和其他藏区取材有别。甘堡藏寨居于坡地，无山石可采，故多取杂谷脑河中鹅卵石和巨型石包为材。古时常用火攻之法使巨石爆裂，近现代则用铁铸工具将石头化整为零，切割为被当地人称为 石墩子 的长方形条石，用于修造房屋。在甘堡藏寨，寨中所有男子几乎都是石匠，砌石墙对于他们来说更是拿手好戏，无需垂墨吊线，只凭经验和目力，如同信手拈来，由他们砌出的石墙，平整笔直，棱角分明。
晚上：今天抵达成都时间估计在晚上6至7点左右，特殊情况除外哈，比如堵车什么的，不建议亲爱的安排当天的交通离开成都，晚上可以在成都逛逛，感受下天府之国的文化，一座来了就不想离开的城市。。。。

早晨：用过早餐后，驱车前往甘孜，甘孜至亚青寺单边为120公里左右，行车大概为2至3小时左右．
上午：甘孜到亚青寺沿路为大草原，每年5至8月是最美的时候，漫山遍野的鲜花争奇斗艳，美艳绝伦！看得心旷神怡，胸怀为之宽大，烦恼云散烟消！沿路都是花海的世界，站在那里，你都不晓得自己能不能走得完！一望无边的花海，蓝色的桔梗、红色的麻花头、黄色的野菊花 、白色的火绒草，如此的醉人。
中午：中午可以选择在亚青寺用午餐，当然此地餐均为素食，想吃肉的朋友就得克服一下，也可以自备一些干粮．
下午：亚青寺现常住有两万余僧尼，觉姆（藏语女尊者以称呼尼姑）为主，是藏区很有影响的大寺庙。小盒子房，从数千间到二万多间，是修行者们自己建立的。昌曲河围成一个小岛，此岛是世界最大的觉姆区，岛外是扎巴（男僧）区．应该特别注意的是男士是不能到觉母岛上的，请一定要遵守当地的习俗．
晚上：晚上根据情况入住在亚青寺，请注意了，亚青寺住宿条件非常有限，在住宿较紧张的情况下，我们将把住宿改为甘孜县城(条件相对要好一些)．
特别介绍：亚青寺在章台大草原中间，建在在四面环山的草原湿地上，地势开阔，海拔四千米左右，温度较低，就算是夏季七八月份早晚的温度也就几度而已。围绕寺庙的建筑群，是一片片信徒居住的小屋 。小盒子房，从数千间到二万多间，是修行者们自己建立的。纵横交错的昌曲河包围了整个寺庙的建筑群，每当清晨或黄昏，炊烟弥漫，河水闪耀着金光，颂经声随风远远传来，犹如天籁，动人心弦。